听师父讲：佛法养生之道

修到真，善，美

做菩萨从现在做起，因为现在的人不懂得仁义礼智信的修养。台长用佛法用仁义礼智信
来养生，实际上，告诉大家很精彩的。

佛法养生之道

1. 脾胃

其实人的脾胃主信用，一个讲信用的人，他的脾胃会好；如果这个人不讲信用，他的疑心病比较重，所以他的脾胃不好。这是黄帝内经里讲的，今天是台长“外经”讲的（笑声）。

2. 肾脏

第二，爱斤斤计较的人，他的身体较虚，脾胃会不健康，所以贪色的人他会伤肾脏所以肾脏不好的人他是贪色的人，你们知道这个肾脏很重要，很多人肾缺水，实际上就是肾在衰竭。希望大家，人靠水活在这个世界上，多喝水对你们很有好处。

现代人以为养生主要靠着一种调剂，一种补品。实际上，补充的物质才是有一点误区的。

古人讲，忍者寿也，也就是说仁慈的会有寿命。能够原谅别人的人就会得长寿，能够经常慈悲别人的人他也会得长寿。想一想，三国演义里面的周瑜，他如果能够仁慈一点，他也不会被诸葛亮气死。所以到今天来看，三国演义也不会这么演了。

气量太小，这个人活不长。如果你们想活得长寿，从今天开始仁慈一点，慈悲一点，能够宽容一点，包容一点，你才能圆润一点。

台长告诉大家，我们曾经有一个社区报做过调查，七十五岁以上均是不斤斤计较，宽容包容的人，也就是说这个人能够原谅别人，他至少能活到七十以上啊。所以你们今天听到师父讲了，你们愿意不愿意原谅别人的缺点啊？好了，就是菩萨了，你们还跟别人斤斤计较吗？说的好听，法会开完了，跑到酒店里又开始看这个讨厌，看那个好看，那个不麻烦的。

你们记住了，嘴巴里说的天上都知道。从今天开始原谅别人，不跟别人斤斤计较，你就是一个圣人。只有圣人才能进入菩萨道。

其实要记住，常忏悔可以治疗各种心病啊，想不通的人经常想一想原来是我做错呀。是我不对啊，我对不起他，这样常常的忏悔，你就会慢慢思维想通。

所以师父跟你们讲，其实很多人不应该生病的，实际上古人讲“何其自性，本自具足”啊，什么意思啊？就是我们法身实际上具足了一切思维，有善的有不善的，我们只要具足善的，我们就会去除那些不善的思维，这样我们就会去除很多身体的疾病，有病说明我们的心灵还有欠缺，如果你不爱惜身体就开始生气。

从今天开始学佛的人不应该生气，看看周围的人都是你天上的佛友，说不定人家还比你果位更高呢。想一想我们目的不是在人间，我们的目的是在天上。希望大家不但要到西方极乐世界、要进入四圣道，我们还要到中等上品、中等中品、中等下品。我们能够有这个品，就是从人间的品德开始的。

你连人间的基本道德、品德都没有，你怎么样能够进入上等上品啊，想一想菩萨的心那是慈悲的心啊。我们每个人为什么不能多付出一点慈悲的心来救度众生啊，每一个人众生都是我们的亲人，希望大家好好珍惜你身边的亲人。等到我们要走的时候，说不定就是这些亲人把我们超度到更高的天界啊。（掌声）

——中国·香港观音堂开示150619

忏悔的妙处

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